Training

Bauchtraining in der L-Position an einer Wand. Die Hüften sind 90 Grad gebeugt.

Bauchkräftigung mit 90 Grad gebeugten Knie- und Hüftgelenken an der Wand.

Triceps brachii Armkräftigung am Seilzug entlastet die Lendenwirbelsäule.

"Behind Neck Pull Down" entlastet die ganze Wirbelsäule auf angenehme Art und Weise.

Bauchübung mit starker Entlastung der unteren Wirbelsäule.